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2020年04月18日

4月18日の記事

エキストラバージンオリーブオイルのある食卓

人参をいっぱい食べましょう❗

オリーブオイルで人参の千切りを塩コショウをして炒めます。

醤油で味付けした玉子を流し入れ一緒にすばやく炒め器に取ります。

オリーブオイルでゆっくりニンニクの香りを出し、トマトを炒めます!


そこにボイルしたスパゲッティーをいれ、塩コショウであじをととのえながら、素早く炒めます。


皿に盛り人参をあしらいパセリを散らします



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