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2010年09月11日

ビタミンＢ１

オリーブおばさんの・健康日めくり・
9月11日(土)晴れ

「ビタミンＢ1の働き」

☆水溶性で腸内細菌によって合成され体に吸収されます。
☆疲労物質である乳酸を取り除き、イライラ、不安を和らげる。


明日はビタミンＢ1の食材について‥




Posted by MITSUKO at 08:51│Comments(0)
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