› オリーブおばさん › 自律神経失調症‥2010年08月29日
自律神経失調症‥
オリーブおばさんの日めくり健康メニュー☆
8月29日(日)晴れ
「自律神経失調症」
☆ビタミン類、ミネラル類の不足によるものが大きい。
☆玄米に黒豆、小豆等を入れて、ごま、は必ず
☆味噌汁は天然醸造の味噌を使い、だしはこふ゛、いわし、等でとり毎日10種類位の具を入れる。
１ヶ月で300種類の具を食べる。
☆梅干し、糠漬け物、番茶
★食薬は酵素、自己乳酸菌を
★日々すべてに感謝して明るく過ごしましょう…
Posted by MITSUKO at 08:35│Comments(0)
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