› オリーブおばさん › 痛風を治す！2010年08月16日
痛風を治す！
オリーブおばさんの日めくり健康メニュー☆
8月16日(月)晴れ
「痛風を治すメニュー」
☆主食は小豆玄米
☆味噌汁の具は
海藻類、玉ねぎ、ニラ等
☆炒めもの。人参、セロリ、牛蒡、蒟蒻等をオリーブ油で
☆天ぷらは、タンポポの葉、ゆきのした、よもぎ、パセリ、百合ね根等油はオリーブ
☆梅干し、ごまは毎日食べる
明日は食べてはいけないもの、痛い時の手当て法をアップしま〜す。
8月16日(月)晴れ
「痛風を治すメニュー」
☆主食は小豆玄米
☆味噌汁の具は
海藻類、玉ねぎ、ニラ等
☆炒めもの。人参、セロリ、牛蒡、蒟蒻等をオリーブ油で
☆天ぷらは、タンポポの葉、ゆきのした、よもぎ、パセリ、百合ね根等油はオリーブ
☆梅干し、ごまは毎日食べる
明日は食べてはいけないもの、痛い時の手当て法をアップしま〜す。
Posted by MITSUKO at 09:24│Comments(0)
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