オリーブおばさん

今週は5月13日　木曜日6…

今週は5月13日　
木曜日6時半からです　

是非一度zoomいらしてくださいな

参加の仕方わからない方おっ様がおしえてくださいますよ‼️

オリーブおばさんの健康談話室
免疫力アップのZOOM談話室です。
参加者のご質問にお答えしながら参加者と愉しく繋がる１回40分をご一緒に過ごしませんか？
❴参加方法❵
[zoom URA]
https://us04web.zoom.us/j/72307227754?pwd=RFZCV1FMNIBIaUwrMnＱoSIUvYIIOZz09
〈ミーティング　ID〉
72307227754
〈パスコード〉
2gdMmb

　参加の仕方わからない方おっ様がおしえてくださいますよ‼️

オリーブおばさんの健康談話室
免疫力アップのZOOM談話室です。
参加者のご質問にお答えしながら参加者と愉しく繋がる１回40分をご一緒に過ごしませんか？
❴参加方法❵
[zoom URA]
https://us04web.zoom.us/j/72307227754?pwd=RFZCV1FMNIBIaUwrMnＱoSIUvYIIOZz09
〈ミーティング　ID〉
72307227754
〈パスコード〉
2gdMmb

Posted by MITSUKO at 14:58 │Comments(0)

オリーブおばさんの健康談話室 …

オリーブおばさんの健康談話室

ご参加して下さった皆さま有難うございました

次回は5月13日(木)6時半〜
40分間です

第2に木曜日に開催しています
❴参加方法❵
[zoom URA]
https://us04web.zoom.us/j/72307227754?pwd=RFZCV1FMNIBIaUwrMnＱoSIUvYIIOZz09
〈ミーティング　ID〉
72307227754
〈パスコード〉
2gdMmb

Posted by MITSUKO at 07:46 │Comments(0)

オリーブおばさんのエキストラバ…

オリーブおばさんのエキストラバージンオリーブオイルで
浜名湖アサリのボンゴレ

Posted by MITSUKO at 08:30 │Comments(0)

夕べの晩ごはん春きゃ…

夕べの晩ごはん

春きゃべつと釜揚げしらすの
アーリオオーリオペペロンチーノ

Posted by MITSUKO at 07:06 │Comments(0)

昨日はzoom談話室 9…

昨日はzoom談話室

9名の皆さまにご参加頂きました✌️　
あんまり中身が無かったかも知れないけれど私にとつては、
あっという間の　楽しい時間でした

皆さま有り難うございました

来月も第2木曜日
６時半からです❗

また皆さまにお愛したいできるのを楽しみにしております

Posted by MITSUKO at 08:19 │Comments(0)

オリーブおばさんの健康談話室…

オリーブおばさんの健康談話室
今夜でーす

オリーブおばさんの健康談話室
免疫力アップのZOOM談話室です。
参加者のご質問にお答えしながら参加者と愉しく繋がる１回40分をご一緒に過ごしませんか？
❴参加方法❵
[zoom URA]
https://us04web.zoom.us/j/72307227754?pwd=RFZCV1FMNIBIaUwrMnＱoSIUvYIIOZz09
〈ミーティング　ID〉
72307227754
〈パスコード〉
2gdMmb

Posted by MITSUKO at 08:39 │Comments(0)

今月はどんな方々が来て下る…

今月はどんな方々が
来て下るのか楽しみです❢

オリーブおばさんの健康談話室
免疫力アップのZOOM談話室です。
参加者のご質問にお答えしながら参加者と愉しく繋がる１回40分をご一緒に過ごしませんか？
❴参加方法❵
[zoom URA]
https://us04web.zoom.us/j/72307227754?pwd=RFZCV1FMNIBIaUwrMnＱoSIUvYIIOZz09
〈ミーティング　ID〉
72307227754
〈パスコード〉
2gdMmb

Posted by MITSUKO at 09:50 │Comments(0)

#オリーブおばさんエキ…

#オリーブおばさん

エキストラバージンオリーブオイルのある食卓

豚肉とキムチのスパゲティー

ニンニク、豚肉、キムチをオリーブオイルで炒めボイルしたスパゲティーを手早く会えます。
サンチェの上に盛り付け一緒に頂きます❢

https://cafe-koro.com/75051/oliveoiltuhan

Posted by MITSUKO at 18:30 │Comments(0)

❴私の免疫力アップコロナ感染防…

❴私の免疫力アップコロナ感染防止対策❵

「その１　食事編」

毎日の食事はバランスのとれた日本食を主体。
★具沢山の味噌汁、ご飯、漬物、酢の物、根菜野菜の煮物、肉と魚は交互に野菜と一緒に。
★水分は日本茶(梅干し、生姜等をいれて)、珈琲は１日３杯(時には蜂蜜をいれて)、１日１個の黒ニンニク
★加工食品、インスタント食品等添加物の入ったものは食べません。
★１日２食か３食出来るだけ決めた時間に！
よく噛んで、咀嚼効果による消化酵素の働きを高めます。

これは私の日常の食事ですが、お付きあいで良く外食をします。
これは気分転換にもなってストレス解消、免疫力アップに繋がります！
でも食材のバランスを重視してレストランをえらびます。
次回は日常の運動です。

Posted by MITSUKO at 12:50 │Comments(0)

コロナを乗り切る免疫力アップ！…

コロナを乗り切る免疫力アップ！

オリーブおばさんの健康zoom談話室

参加下さった皆様と楽しい時間を過ごすことができました✌️
皆様ありがとうございました

毎月第2木曜日
18時30分〜40分間

次回は、2月11日(木)祭日です

zoom URA]
https://us04web.zoom.us/j/72307227754?pwd=RFZCV1FMNIBIaUwrMnＱoSIUvYIIOZz09
〈ミーティング　ID〉
72307227754
〈パスコード〉
2gdMmb

Posted by MITSUKO at 21:07 │Comments(0)

エキストラバージンオリーブオイ…

エキストラバージンオリーブオイルのある暮らし

白菜と鮭のズワイ蟹のクリームスープのスパケティ

カニ殻を煮つめた出汁で白菜とシヤケを似ます。

白ワイン、生クリーム、牛乳、塩コショウを加えます。

茹で上がった麺を良くなじませます。

仕上げに柚子粉、エキストラバージンオリーブオイルをくわえます。

Posted by MITSUKO at 19:15 │Comments(0)

明後日は、土井酒造の榛葉杜氏の…

明後日は、土井酒造の榛葉杜氏の女房殿と静岡の銘酒を楽しむ会

まだ２、３人
お席ありますよ✌️

日時:12月25日
6時30分から
会費:4000円
鰻、お料理こみです

#珈琲香爐

Posted by MITSUKO at 11:39 │Comments(0)

珈琲香爐素敵な出会い …

珈琲香爐素敵な出会い

浜松航空自衛隊の元基地司令
今村氏と

参議院議員平山佐知子氏

バッタリ

素敵なお二人の束の間の会話も弾みます

Posted by MITSUKO at 07:45 │Comments(0)

「#遠州菊芋」インスリ…

「#遠州菊芋」

インスリン分泌促進等数々の健康効果のある菊芋作りをご夫婦で仲良く栽培普及しています!

活彩菜の長峯ご夫婦です！‼️

珈琲香爐でおすそ分けしています

私は
#オリーブおばさん
で炒めて卵とじにしました！

明日は、味噌汁にいれてみます

Posted by MITSUKO at 16:58 │Comments(0)

今夜は珈琲香爐スタッフ…

今夜は
珈琲香爐
スタッフで一年間のお疲れさん会

緑の谷のご馳走cocochiにて

満腹、満足に
満面笑顔で

一年に感謝して
全てのお客様に感謝して　

来年の平和を祈りました

Posted by MITSUKO at 11:06 │Comments(0)

今日は冬至柚子をお配りして…

今日は冬至
柚子をお配りしています

柚子湯に入って
血流を促進して体を温めましょう

免疫力を高めてコロナに打ち勝ちましょう

免疫力を高めるオリーブおばさんのzoom談話室にもぜひご参加下さいね‼️

毎月第2木曜日
6時半から40分間です

zoom URA]
https://us04web.zoom.us/j/72307227754?pwd=RFZCV1FMNIBIaUwrMnＱoSIUvYIIOZz09
〈ミーティング　ID〉
72307227754
〈パスコード〉
2gdMmb

Posted by MITSUKO at 08:12 │Comments(0)

大上恵子さんの己書道場初…

大上恵子さんの己書道場
初参加のお二人も交えてとっても楽しそう

左手に怪我をされても
お稽古休まず
凄いです‼️

クリスマスカード
素敵

https://cafe-koro.com/75051/oliveoiltuhan

Posted by MITSUKO at 17:52 │Comments(0)

魚貝のクリーム　スパゲティ…

魚貝のクリーム　
スパゲティー

ホッキ貝、帆立、をニンニクオリーブオイルでサッと炒め、白ワインでフランベ
牛乳、生クリームを加え、塩コショウ。

茹で上がったスパゲティーを和えます！

仕上げはシラスと柚子粉

ちょっと贅沢なスパゲティーです

Posted by MITSUKO at 17:29 │Comments(0)

毎月第2木曜日オリーブおば…

毎月第2木曜日
オリーブおばさんの
zoom談話室

コロナに打ち勝つには、自分免疫力をあげる事が大切ですね✌️

今回は
静岡、袋井、浜松からの４人だけでしたが
楽しかったです

これからも全国の皆様との繋がりが楽しみです

次回は1月第2に木曜日
18時30分から40分間です！

zoomへの入り方の分からない方にはご指導します‼️

ご連絡ください✌️

Posted by MITSUKO at 11:43 │Comments(0)

#オリーブおばさんを扱って…

#オリーブおばさん
を扱ってくれるお店が静岡に出来ました❣

#すずなりキッチン

さんです

こだわりの女性オーナーが経営する
こだわりのランチとこだわりの商品を置く素敵なお店です✌️

チャイもソフトクリームも美味しいです

https://cafe-koro.com/75051/oliveoiltuhan